Tie stebuklingi taškai

   Aš apie šį metodą sužinojau visiškai atsitiktinai. Tuo lauku mano sūnui buvo labai stipri alergija dideliam maisto produktų skaičiui. Tas,kas yra kažką panašaus patyręs, žino, kokia tai sunki našta šeimai – kur tik aš nesikreipiau – niekas negalėjo jam padėti. Kartą vienoje iš kelionių nugirdau apie keistą metodiką, angliškai vadinamą EFT (Emotional Freedom Tehnic), kuri padėjo mano pašnekovui atsikratyti alergijos pienui, kurią turėjo nuo vaikystės.Man tai atrodė pasaka – grįžus namo, suradau internete svetainę, apie kurią pasakojo pašnekovas, ir ėmiau ieškoti specialistų. Su nuostaba aptikau, kad nėra nei vieno specialisto, kalbančio rusų kalba. Apie šią metodiką nieko nebuvo žinoma Rusijoje bei Pabaltijo šalyse. Nepaisant to, kad metodas gerai aprašytas, darbas su juo nelabai judėjo į priekį – nebuvau tikra, ar teisingose vietose prabeldžiu taškus, ar teisingai suformuluoju frazes, ir apskritai jautėsi, kad reikia kažkokio postūmio, tarsi rakto į tai. Žodžiu, tapo akivaizdu, kad, kaip mes mėgstame sakyti, geriau vieną kartą pamatyti, nei 100 kartų apie tai išgirsti. Aš ilgai rinkausi mokytojus ir radau artimus savo sielai Londone, kur ši psichologijos kryptis ypač gerai išvystyta.
   Pagal išsilavinimą aš psichologė, visada domėjausi energetine meridianų terapija – aš jaučiau, kad artėjo prie kažko iš tiesų unikalaus ir reikalingo mano kasdieninėje profesinėje veikloje.
   Metodas pasirodė esąs paprastas ir patogus įsiminti, tačiau pradžioje jaučiau jam nepasitikėjimą – nejaugi jis iš tiesų toks efektyvus, kaip apie jį kalbama.
   Antra seminaro diena mane visiškai įtikino. Neliko nei šešėlio abejonės – metodas sukrečiančiai veikia. Ir atėjau į šį suvokimą visiškai netikėtai – seminaro metu mes visą laiką dirbo su metodika porose, kai reikėjo dirbti su asmeninio pobūdžio problema. Atmosfera grupėje buvo linksma ir betarpiška, mes juokėmės, juokavome ir beldėme į nurodytus taškus rankose bei savo kūne. Kažkuriuo momentu aš pajutau, kaip gumulas pakilo į mano gerklę ir prasidėjo netikėta reakcija. Mergina, dirbusi su manimi, pataikė tiesiai į tikslą, į kažką gilesnio. Netikėtai ir sau, ir man, mes išėjome į vieną sunkų prisiminimą, stiprią traumą, apie kurią aš su niekuo niekuomet nekalbėjau. Mes, psichologai, tam tikra prasme esame kaip batsiuvys be batų – aš niekuomet nageliu kreiptis pas savo kolegas pagalbos, nes per daug gerai mes vienas kitą pažįstame, kartu mokomės, aš žinau jų minusus ir pliusus, mes daugiau vieni kitiems kaip draugai, o ne specialistai.
   O čia, seminare, aš tarsi patraukiau už siūlelio ir ėmiau išvynioti tokio didelio skausmo siūlų kamuolį, kad pati niekuomet nebūčiau pasiryžusi prieiti prie to taip arti. O be to,dėl istorijos senumo buvau tikra, kad su tuo susitvarkiau (nors alerginio pobūdžio dėmės ant kūno signalizavo, kad toli gražu ne viskas yra taip gerai, kaip aš galvoju).
   Trečią seminaro dieną supratau, kad esu jau ne mokinys, o tikras pacientas, Kuram suteikiama skubi psichoterapinė pagalba. Aš jaučiausi visiškai saugi, leidau sau nuimti visas spynas nuo tų durų mano sieloje, kurios ilgą laiką buvo užvertos. Man nebereikėjo būti stipriai ir „susitvarkyti“ su tuo.
   Vėliau sužinojau, kad šio metodo ypatumai būtent tokie ir yra. Tu tarsi esi miške ir po truputėlį pradedi valyti erdvę – pašalini kažką vieną, tačiau kyla grandininė reakcija, ir štai dar kažkas visiems laikams dingsta iš tavo gyvenimo. I tai nuostabu! Seminaro pabaigoje mes praėjome „Asmeninės taikos procedūrą“, kurios dėka galima pilnai pakeisti savo gyvenimą. Ši procedūra man priminė K. Kastanedos knygas,kuriose taip pat daug dėmesio skiriama asmeninės istorijos peržiūrai, kuri yra vienas iš pirmųjų dvasinio augimo žingsnių.
   Mes dažnai net nenumanome, kad mūsų chroniško nuovargio priežastimi yra praeityje patirtos traumos, kaltės jausmas, nuoskaudos, nusivylimai – visa tai liko kūne, suformavo energetinius blokus, trukdančius energijai laisvai tekėti. Pakanka juos pašalinti iš kūno ir galingas energijos srautas vėl ims tekėti per jus. Ir jūsų potencialas padidės kelis kartus.
   Vienu iš esminių atradimų EFT yra teiginys, kad visų žmogaus ligų, visų jo psichinių problemų priežastimi yra energetinės grandinės sutrūkimai, atsiradę dėl traumuojančių įvykių.
   Emocinės laisvės technika naudojama įvairiose srityse ir visur duoda iš tiesų nuostabius rezultatus. Tai ir baimė skristi lėktuvu, ir viešų pasirodymų baimė, ir neryžtingumas, agresyvumas, negebėjimas susitvarkyti su pykčiu, depresija, žalingais įpročiais. Milžinišką pagalbą suteikia šis metodas esant įvairios kilmės skausmams. Ypatingai šis metodas naudojamas darbe su onkologiniais ligoniais arba žmonėmis, pabuvojusiais kritiškose situacijose – stichinių nelaimių vietose, kare, netekusiais artimųjų.
   Pamenu vyriškį, atvykusiu į Londoną iš Olandijos. Prieš metus mirė jo žmona ir jis buvo nepaguodžiamoje būsenoje. Jo draugai rekomendavo jam kreiptis pas šios metodikos specialistus – tai padaręs, jis iš karto pajuto palengvėjimą. Aš jo paklausiau: „Nejaugi jūs per vieną seansą pajutote, kad metodas jums padėjo?“ „Ką jūs,- atsakė jis, - padėjo – ne visai tikęs žodis. Iki tol aš buvau praradęs bet kokį interesą gyvenimui,o šis metodas vėl mane gražino į gyvenimą,aš vėl užsiimu mėgstamu darbu, o savo žmonos atminimui noriu išmokti šio metodo, kad padėti tokiems pat kaip aš žmonėms vėl įgyti gyvenimo prasmę. Jei ji tai matytų, jai tai patiktų...“
   Taip pat aš ten sutikau žmonių, kurie sugebėjo atstatyti normalų svorį ir palaikyti tai ilgą laiką, nors anksčiau niekas kitas jiems nepadėjo. Be to, šis metodas padeda esant kvėpavimo problemoms, kintančiam kraujospūdžiui, alergijoms. Jis naudojamas esant problemoms partneriškuose santykiuose, daugeliui kitokių atvejų.
   Ypač vertingas šis metodas darbe su vaikais – galima padidinti pasiekimus sporte, pagerinti pažangumą, o suaugusieji gali nuteikti save sėkmei bei gerovei.
   Jau du metai, kai naudoju šį metodą savo darbe. Ypač dažnai jį naudoju skubioje psichoterapijoje, kai reikia greitai pakeisti emocinę būseną. Ne visada galima padėti žodžiais, nes kritiškoje situacijoje žodžiai tiesiog nesuvokiami, žmogus tiek giliai paniręs į pergyvenimus, kad tiesiog negirdi, ką jam sakote. Ir tuomet šios metodikos naudojimas duota stebuklingus rezultatus. Kartais aš neįsivaizduoju, ką daryčiau be EFT.
   Mes su sūnumi taškus, su kuriais dirbu, pavadinome „stebuklingais“. Jam labai patinka ši procedūra, o aš savo ruožtu suprantu, kad laiku atidirbus su kokia nors jo nuoskauda, neleisiu stresui nueiti taip giliai, kad po kurio laiko jis pasireikštų ligos pavidalu. Taigi sūnus dabar valgo kone visus produktus – su alergija mes susidorojome. O ir mano alerginės dėmės ant odos išnyko tik grįžus iš Londono.
   Pabaigai noriu pacituoti žodžius šio metodo atradėjo, inžinieriaus amerikiečio Gario Kreigo, kuris visus šiuos metus aktyviai propaguoja EFT, rinkdamas unikalaus jo poveikio įvairiose mūsų gyvenimo srityse faktus.
   „Aš žinau, tai atrodo perdėta, tačiau savo svarba ši technika gali rungtis su „Nepriklausomybės deklaracija“. Iš esmės tai ir yra „Nepriklausomybės deklaracija“. Kaip nepriklausomybę aš suprantu laisvę nuo negatyvių emocijų. Tai yra laisvė, kuri leidžia jums gyventi ir augti gerovėje, nepaisant paslėptų kliūčių, neleidžiančių pilnai išsiskleisti jūsų gebėjimams. Aš turiu omenyje laisvę nuo daugelio metų nepasitikėjimo savimi, pastovaus nusivylimo, nuo skausmo netekus mylimojo, nuo pykčio, nuo negatyvių prisiminimų apie prievartą. Aš turiu omenyje laisvę uždirbti daugiau, skambinti darbo partneriams, pradėti naują verslą, pagerinti rezultatus golfo žaidime, galų gale, atsikratyti svorio pertekliaus, lengvai bendrauti su žmonėmis, tapti lektoriumi, dainininku arba aktoriumi...“
   Mano gyvenimas stipriai pasikeitė. Nesakau, kad tik šio metodo dėka, bet tai, kad man asmeniškai jis labai padėjo – tai faktas.
   Todėl šiandien aš dalinuosi su jumis šia galimybe sužinoti apie naują metodiką ir pabandyti jos pagalba pakeisti savo gyvenimo kokybę.

Aliona Aš, psichologė, Emocinės laisvės technikos praktikė

Informacija pasiteiravimui ir registracija tel.: +370 610 63249

REIKALINGA IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA

Registracija el. paštu renginiai@dharma.lt 

Centras Udumbara, Kareivių g. 2 C (Kalvarijų g. 143), Vilnius
Informacija tel.: +370 5 2030625